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घर बैठे शरीर पतला करने का 1 आसान तरीका (बिना कसरत किए)

अमरीका के विशेषज्ञों ने ढूंढ निकाली फिट बॉडी पाने की 1 आसान तकनीक (अधिक जानें)

शुद्ध सूजन और सूप वजन घटाने सप्ताह
रविवार, 12 नवंबर – शुक्रवार, 17 नवंबर, 2017

आपका शरीर

 

आहार रुझान आते हैं और जाते हैं और यह सप्ताह एक प्रवृत्ति पर आधारित नहीं है।

अपने चमक बहाल – यह वहाँ में है!

अपने गंतव्य पर कूदो!

वजन कम करें, फिर से जीवंत करें और अस्वास्थ्यकर आदतों को बदलें!

शहर से एक ब्रेक ले लो!

उचित पोषण के साथ अपने शरीर का समर्थन!

भूख महसूस किए बिना पाचन को तोड़ दो!

अपने शरीर को समय की अनुमति दें

लापता पोषक तत्वों को फिर से भरें!

अपने प्रतिरक्षा प्रणाली के लिए बढ़ावा देने के साथ सर्दियों के लिए तैयार हो जाओ

इस हफ्ते एक भुखमरी आहार है हां, आपको नियमित रूप से खाना पड़ सकता है, लेकिन आपको इसे नहीं खाना चाहिए। आप इतने पोषण, आराम से और पुनर्जन्मित होंगे, आपको एक काटने की याद आएगी! आप सभी सूक्ष्म और मैक्रो पोषक तत्वों की आवश्यकता होगी, आपके शरीर को एक तरीके से सेवा कर रहे हैं – कोई पूरक नहीं क्योंकि माँ प्रकृति में यह सब कुछ है! आपके पास यह भी जानने के लिए एक कार्यशाला होगी कि सभी साधन क्या हैं

आप अपने रस के रूप में अक्सर और जितना चाहें उतना अधिक हो सकते हैं, ताकि रस पर भूखा होने के बारे में कोई चिंता न हो।

हमें भूख लगी है इसलिए हम बहुत सारे जंक फूड खा सकते हैं और संतुष्ट नहीं महसूस कर सकते हैं। आपके शरीर को अभी भी पोषक तत्वों की जरूरत है इसे पूरे भोजन के रूप में पोषक तत्व दें और आप बहुत कम मात्रा में भोजन से तृप्त महसूस करते हैं इस प्रकार की शुद्धता के साथ कठिनाई कुछ दिनों के लिए नमक, चीनी और वसा तरस रही है। हालांकि कोई चिंता नहीं – यही कारण है कि हम इसे एक वापसी सेटिंग में करते हैं। हम यात्रा पर एक दूसरे का समर्थन करते हैं और आपको लुभाने के लिए जंक फूड लटकाए नहीं होंगे। स्वस्थ नाश्ता अगर आपको उनकी ज़रूरत है

आदर्श रूप से जब आप घर लौटते हैं तो आप इस हफ्ते सीखते हैं एक सामान्य अभ्यास होगा एक अच्छी तरह संतुलित आहार में ताजे रस या चिकनी जोड़ना आपके स्वास्थ्य को बनाए रखने का एक आदर्श तरीका है।

यह स्वस्थ शरीर, मन और आत्मा के साथ ट्रैक पर आने के लिए एक सप्ताह है, और अपने जीवन की व्यस्तता के साथ कुछ तनाव खो देते हैं। आप प्रत्येक दिन खाद्य प्रैज कक्षाओं के साथ पूरे सब्जी के रस, सुगंध और पौष्टिक सूप तैयार करने पर विश्वास करेंगे। घर लौटें जो व्यंजनों और आत्मविश्वास से लैस है। यदि आपके पास महत्वपूर्ण स्वास्थ्य समस्याएं हैं तो यह सिर्फ सप्ताह ही हो सकता है आपको बेहतर खाने की आदतों के साथ ट्रैक पर जाना चाहिए। आप क्या खा रहे हैं, इसलिए पौष्टिक, संपूर्ण भोजन नहीं खाते?

अधिकांश लोग इस प्रकार की शुद्धता पर प्रति दिन लगभग 1 एलबी खो देते हैं, लेकिन आप क्या खोते हैं जितना ज्यादा आपको खोना होगा, आप इस हफ्ते सीखेंगे कौशल के साथ आप घर पर इस प्रक्रिया का आश्वस्त रहने में सक्षम होंगे।

यदि आप सोचते हैं कि: जिंजरब्रेड योग पदों

खाने का एक स्वस्थ तरीका शुरू करें,
धीरे इसे वापस पाने के बिना वजन कम,
भावनात्मक रूप से संतुलित और सक्रिय महसूस करें
आत्मा की भावना को गहरा करो
अधिक सावधान रहें
तनाव से निपटना
कुछ कोमल व्यायाम शुरू करें
तो यह आपके लिए वापसी है!

हम वजन घटाने के बारे में सोचते हैं कि स्पष्ट अतिरिक्त वजन प्राप्त करने की प्रक्रिया की सेवा नहीं होती है

उपवास या खाने से कोई भी दुख नहीं होगा यह एक महान सप्ताह है! हम स्वस्थ और स्वादिष्ट भोजन बनाते हैं

 

“मैं किसी के लिए शखर रिज रिट्रीट सेंटर की सिफारिश करता हूं जो कुछ शांति और शांति के लिए समय की जरूरत है।” एंजेल 66083 Grimsby, कनाडा

सही सोच, सही भोजन, सही व्यायाम इतना आसान है? यह हो सकता है

फूल इस सप्ताह आपके शरीर के सभी पहलुओं पर ध्यान केंद्रित किया गया है – आप क्या खाते हैं, आप कैसे खाते हैं, आप अपने दिमाग को कैसे खिलाते हैं और आप अपने शरीर में कैसा महसूस करते हैं। आप अच्छी तरह से खाएंगे और अपने शरीर को जैविक रस, सब्ज़ियाँ और शाकाहारी सूप के साथ हर रोज ताजा कर लेंगे।

दैनिक योग कक्षाओं के साथ भौतिक संतुलन में आओ जो आपकी मांसपेशियों को फ्लेक्स करेगा कोई भी योग कर सकता है! यदि आप साँस ले रहे हैं तो आप योग कर सकते हैं! कोई शारीरिक सीमाएं आपको भाग लेने से रोकती हैं – यदि आपको आवश्यकता है तो कुर्सी का उपयोग करें

मानसिक संतुलन और मनोवैज्ञानिक प्रथाओं के साथ मानसिक स्पष्टता बनाएं, जिसका उद्देश्य ध्यान से खाने के ध्यान और सामान्य तनाव में कमी के माध्यम से स्थायी वजन घटाने के लिए है ताकि आप सीख लेंगे कि कोई भी वजन कैसे उठेगा क्योंकि उन्हें उचित पोषण नहीं मालूम है मज़ेदारता सीमित मान्यताओं को धीरे-धीरे तलाशने के लिए दरवाजे खोलता है कि अक्सर भोजन या अन्य व्यसनों के साथ कवर किया जाता है

अपने आप को योग, ध्यान, स्वस्थ भोजन और समूह चर्चाओं के माध्यम से अन्वेषण करें

नए दोस्त मिलो और अपने सबसे अच्छे दोस्त बनें!

यदि आप एक जूसर हैं और आपको इसका उपयोग करने के बारे में सुनिश्चित नहीं है, तो बहुत से लोग एक जुआसीर खरीदते हैं और फिर यह बॉक्स के बाहर कभी नहीं आ जाता है, इसलिए यदि आप गंभीरता से, यहां जूलर लाते हैं!

“जीई के लिए बिल्कुल सही

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